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卷序列号为 0500-11AC
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克服拖延症原理和方法（编号：tuoyan-0003）战胜拖延症
├─tuoyan-0003
│ ├─拖延症_20200803_110856
│ ├─易灵微课 拖延症
│ │ 资源推荐完整清单.pdf
│ │ 15X7 挑战 执行包 读书版.xlsx
│ │ 回血回魔音乐歌单.txt
│ │ L6 推荐资源打包（电子书中英文版）.rar
│ │
│ ├─战胜拖延症
│ │ 第9课 总结与复盘.mp4
│ │ 第6课 巧用心理学.mp4
│ │ 第7课 学会制订计划.mp4
│ │ 第5课 拖延症的根源与现象.mp4
│ │ 第8课 实时行动.mp4
│ │ 第4课 改变环境.mp4
│ │ 第3课 控制注意力.mp4
│ │ 第2课 认识拖延症.mp4
│ │ 第1课 即学即用的“战拖”秘籍.mp4
│ │ 第10课 长中期拖延.mp4
│ │
│ ├─明哥的时间管理八堂课：八，治愈拖延症患者的解药
│ │ 明哥的时间管理八堂课：八，治愈拖延症患者的解药.pdf
│ │ 明哥的时间管理八堂课：八，治愈拖延症患者的解药.mp3
│ │ 明哥的时间管理八堂课：八，治愈拖延症患者的解药.mp4
│ │
│ └─拖延症
│ 拖延症20180313有关自控力的重要观念和落地方法.mp4
│ 拖延症20180315自控力课程梳理与落地方法.mp4
│ 拖延症0180207拖延症.mp4
│ 拖延症20180308未来是如何成为我们懒惰的空头支票？.mp4
│ 拖延症20180223影响我们自控力的是哪些因素.mp4
│ 拖延症20180306大脑的弥天大谎是如何影响我们的自控力的.mp4
│ 拖延症20180301像了解肌肉一样认识意志力.mp4